Tanda – Tanda Obesitas Pada Diri Anda

Tanda – tanda Obesitas Pada Diri Anda, Saat ini jumlah obesitas di Indonesia terus – menerus mengalami peningkatan dari tahun  ke tahun. Dari hasil studi survey sekitar 67 persen penduduk yang berada di wilayah Jakarta mempunyai berat tubuh yang mempunyai resiko terjadinya obesitas. Meskipun survey ini sifatnya lokal, tetapi setidaknya sanggup dijadikan sebagai data pola persoalan obesitas di negara Indonesia. Obesitas ini bukan sekedar mempunyai kelebihan berat badan, tetapi obesitas ialah sebagian dari penyakit. Kondisi obesitas ini pada umumnya akan saling berkaitan dengan gangguan kesehatan lainnya. Penyebab dari obesitas ialah adanya timbunan lemah pada tubuh kita secara berlebihan. Bila lemak menjadi banyak maka secara otomatis seseorang menjadi gemuk. Bila tubuh anda sudah mulai gemuk anda aptut berwaspada lantaran ini merupakan kondisi dimana merupakan peringatan daru obesitas. Berikut ini ialah tanda – tanda obesitas pada diri anda.

Picture by Google

Tanda – tanda obesitas

Berat tubuh meningkat secara tidak jelas
Orang biasanya mengeluh perihal badannya yang cepat sekali melar. Bahkan ada yang sekedar meminum air saja sanggup menambah berat badan. Mungkin hal ini terjadi lantaran faktor obesitas. Apabila asupan kalori dengan berat tubuh tidak seimbang maka orang tersebut sanggup menjadi gemuk.

Sakit di lutut
Apabila anda mengalami sakit di lutut yang di ikuti dengan bertambahnya berat tubuh anda, maka anda patut berwaspada. Sakit yang terjadi di kepingan lutut biasanya terjadi adanya tekanan berat tubuh anda yang tidak biasa.

Adanya varises
Varises merupakan dimana kondisi pembuluh darah yang ada di bawah kulit terjadi pemecahan. Kondisi ini tidak selalu terjadi lantaran faktor obesitas, tetapi jika anda mempunyai berat tubuh yang hiperbola akan sanggup meningkatkan resiko varises.

Selulit
Selulit ini terjadi apabila lemak yang terakumulasi dibagian tubuh tertentu ibarat di paha dan juga di perut dan lain – lain. Selulit ini sanggup diketahui apabila terjadi perubahan tekstur kulit dan perubahan warna pada kulit, dan anda apabila ini benar terjadi anda juga sanggup mengalami stretch mark.

Diabetes
Penyakit diabetes ini sering menyerang pada mereka yang mempunyai gen, faktor keturunan dan gaya hidup yang tidak baik. Diabetes ialah tidak ada keseimbangan hormon di dalam tubuh lantaran obesitas maupun di sebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat. Tetapi penyakit diabetes ini sering muncul bagi mereka yang mengalami obesitas.

Sulit bernafas
Apabila lemak yang ada di dada terlalu banyak, maka hal ini sanggup menawarkan tekanan pada paru – paru. Apabila anda sering mencicipi sesak nafas sesudah olahraga maupun melaksanakan kegiatan yang ringan anda patut waspada, mungkin anda  mempunyai resiko obesitas.

Kolesterol
Biasanya obesitas ini terjadi akhir dengan gaya hidup yang tidak sehat. Apabila anda biasa dengan masakan yang tidak sehat secara terus menerus maka kolesterol yang berbahaya akan menumpuk yang sanggup memblokir pembuluh darah arteri anda. Pada penderta obesitas niscaya mempunyai bnyak kolesterol jahat yang sanggup memicu penyakit jantung.